近日，知名体重管理专家碧生源指出人们对于肥胖的误解，认为肥胖是营养好的一种表现，肥胖并不等于营养良好，它与消瘦一样，都是营养障碍所致，二者所不同的仅仅是体内脂肪贮藏的多少，然而肥胖是体内脂肪过剩，存在某些营养成分的缺乏，严重的话会危及到我们的身心健康。
肥胖的影响
1.摧残自信心
碧生源专家指出在青春期时的孩子大多都是爱漂亮的，不管是男孩子还是女孩子，都希望自己在别人面前是美丽或高大的样子，但如果是体型较胖的孩子，在进入群体后，会明显感觉到与其他同龄人的不同，进而产生自卑的心理，造成一个悲观的世界观，所以时刻保持身材就应该从青春期开始。
2.影响劳动力，容易受伤
身材肥胖的人大都怕热，容易疲劳，稍微运动下就气喘吁吁，而严重肥胖的人还会出现动作迟缓，行动不便等，以至于影响到人们的正常生活。如果是属于严重肥胖的话，那么有可能导致生活不便，不要说劳动力，连自己的日常起居都要人们照顾。
肥胖的危害
碧生源专家指出肥胖是多种慢性非传染性疾病，如糖尿病、冠心病、高血压、血脂异常等流行疾病的根源。同时，也与多种恶性肿瘤的发生相关，包括子宫癌、胆囊癌、肾癌、肝癌、结肠癌、卵巢癌和乳腺癌等。这些疾病为患者带来无法预计的痛苦，并成为家庭和社会的负担。肥胖已经被公认为是世界范围内对人类健康危害最大的公共卫生问题之一。此外，数据指出肥胖者与非肥胖者相比，其发病率显着增高，尤其对糖尿病、心血管疾病危险最大，也是导致其死亡的主要原因。
肥胖的危害是众所周知的，那么我们应该如何应对呢？不妨试下碧生源常菁茶，碧生源常菁茶历来推崇绿色健康的减肥方式，将草本养生融入减肥步骤中。一包小小的常菁茶，全部由绿茶和纯天然草本制成，其中包含的“绿茶+荷叶素”组合可以帮助减肥者有效消除脂肪，配合决明子等草本顺利将体内堆积毒素排出，获得理想的身材。不仅如此，碧生源常菁茶还有很好的滋补效果，可以防止因减肥过度而导致的面色暗、黄、营养不良等症状，真正做到减得健康、减得安全，同时我们还要结合运动、控制饮食等办法来帮助我们保持身材，这样才能够达到事半功倍的效果。
我们要时刻保持好身材，不过太过消瘦，也不能够太过肥胖，不管是小孩、青春期还是成年期都必须去这么做，为了健康的生活。肥胖并不可怕，可怕的是你对肥胖的危害一无所知，管住你的嘴，迈开你的腿，让我们一起走向健康的好日子。
