大多数女孩子一毕业，就要被催婚，各种给你介绍相亲对象。上学的时候我们的父母总会教育我们不要谈恋爱，要好好学习。一到了毕业一工作就立马催着你马上找，恨不得下一秒就立马结婚。不知道你们有没有经历过，反正我是经历了，像去年回家过年的时候，什么三大姑八大姨一听说你没对象，就会立马给你找的什么你叔叔的舅妈的姑姑的儿子给你相亲。（导师微信：15906844902）
过年回家相了好几个对象，但都没成功，不是我没看上对方，都是对方没看上我，一看到我肉肉的身材没聊几句就没有下文。现在这个社会都是先以貌取人，一两个还好，四五个都这种反应，我的自尊心受到了伤害。这时候我就开始下定决心去减肥，想证明我自己，让他们都后悔莫及！我作为一个特别喜欢吃和睡的女孩，很早之前也想过减肥，但一直都是一个口头上的庞大工程，我心里想着最好就是能啥都不干，一下子变成超模的身材，这是我在吃甜品的时候最期待的事。
直到最近遇到一个很奇特的减肥代餐——仁知方益生代餐粉。本来没抱多大的指望，看在他们双十一预热的促销上，入手了一盒来弥补一下自己最近又狂暴甜品的罪恶感。
作为一个又懒又馋的胖子，开始选择它是因为它只需要每天代替一餐就好，其他的正常饮食，除了不要同时吃猪肉，其他的没什么太大的禁忌。因为仁知方益生代餐粉是通过改善易胖体质的肠道菌群结构（拟杆菌/厚壁菌比例较低）来控制体重，同时缩小食量较大人群的胃囊，来达到瘦身成功的目的。下面我来仔细了解仁知方益生代餐粉的优势有哪些：
1、控制热量、缩小胃囊
2、饱腹时长、改善人体易胖属性
3、5天时间恢复正常进食，见效快不反弹
4、内含Akk-Bac组合益生元，帮助特殊肠道菌生长
5、无需运动、节食，仅需一包代餐粉就能满足热量控制的要求
6、方便携带和食用
7、香味醇厚、口感俱佳
8、可以搭配瓜果蔬菜等食品一起进食
9、可改善吃的多、容易饿、吃什么都长肉的现象
还改变了我暴饮暴食的习惯（本来是真不相信）。不过5天以后，我发现吃东西只要一点点就饱了的时候，真的相信它能让我管住嘴。（导师微信：15906844902）
真的神了！吃了这款代餐后我的饭量就小了很多，现在先看看我的体重，根据他们要求，每天都要对体重拍照，10天减肥3斤以上在送一盒。听上去也不亏挺划算的，就抱着试试看的心态买了。
根据他们的要求，早饭必须要认真吃，不用很多水果、面包、牛奶什么的就好，不能吃代餐。然后上午10:30的时候吃一个黄瓜或者桔子垫垫肚子，中午正常吃饭，但是不能吃猪肉，根据他们的建议，主食稍微减少了点，然后多吃了蔬菜。到了下午4点左右又会吃点小番茄什么的。晚上一杯代餐，前几天容易饿，8:30吃个小苹果。到了第5天只要一杯代餐就完全不会饿了。而且午饭早饭也很容易就饱了。饭量小了，吃了10天，结果从173，到了170，最后到了167。断断续续吃了10天的量，瘦了6斤多！
最后我达到了目标拿到了赠送的一盒，也顺便入手了2个月的代餐。争取在今年过年前，让自己变瘦。瘦了真的是穿什么都好看，我瘦了之后也慢慢的变自信了，会在朋友圈发发照片，居然看到之前相亲的对象还给我点赞心里很开心！现在明白了变瘦是为了取悦自己，穿下自己喜欢的衣服。谢谢仁知方益生代餐粉让我遇见更美的自己！
