为了呼吁社会和广大市民关注睡眠健康和大脑健康，帮助人们正确的对待失眠，改善睡眠质量。昆明军海脑科医院于3月21日开展“健康睡眠 益智护脑”系列宣讲活动，数位神经内科、神经外科、精神科等各专业的专家参加此次活动，并且都从本专业角度向到场的广大民众解释了睡眠问题所带来的巨大健康隐患。
活动现场
昆明军海脑科医院张永宏院长以“何为失眠，会带来哪些危害？”为主题给大家做了科普宣讲，让大家从失眠的几种形式到失眠带来的影响都有了正确深刻的认识，也提高了大家对自己睡眠质量的关注度。
张永宏院长主讲《何为失眠，会带来哪些危害？》
随后昆明军海脑科医院门诊主任副主任医师郝保义在宣讲中表示：近年来，我国失眠发病率呈明显上升的趋势。失眠成为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病，严重影响着人们的生活质量，提升大众健康睡眠的意识迫在眉睫，希望大家都能养成良好的生活习惯，以保障自己的睡眠质量。
郝保义主任主讲《失眠的预防和日常调理》
活动现场气氛热烈，每一位专家的科普宣讲都赢得了在场观众的阵阵掌声，部分有睡眠障碍问题的观众积极发言提问，专家们也详细的给出了针对性解答。
现场观众向专家提问
人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，健康的睡眠对整个机体的全面健康具有明确的意义，没有睡眠健康就不能实现全民健康，睡眠医学事业的发展是健康中国战略的重要组成部分，虽然世界睡眠日每年只有一次，但对睡眠问题的关注理应贯穿始终。此次“健康睡眠 益智护脑”系列宣讲活动的开展，让大家意识到了健康睡眠的重要性，也提高了大家对规律作息的关注，对共建全民“睡眠健康”起到了良好的促进作用。
