禹迹茫茫遍九州·不负先祖不负卿——陈小旺太极拳健康世界在行动（2017.1——2021.1）

时间：2021-03-02 15:00:46 来源：国际财经网浏览次数：我来说两句() 字号：TT

陈小旺，1946年10月生于河南温县陈家沟。国家非物质文化遗产项目代表性传承人，世界陈小旺太极拳总会会长；中国武术九段。陈氏太极拳嫡宗传人；第七届全国人大代表，河南省第七届政协委员；曾担任河南省武术馆副馆长，河南省陈式太极拳协会主席，河南省武术协会副主席。陈小旺六十余年致力于太极拳研习推广深耕不辍，并为人类贡献了丰硕的成果。即（1）把太极拳由神秘走向科学化。总结了太极拳以丹田为核心的运动体系学说。（2）明确了太极拳的训练标准和目标。（3）明确了太极拳传承下来的必要条件。（4）提出一个运动体系分三种运动形式，即通过丹田前后、左右、又前后左右旋转，把全身练成以丹田为核心，一动全动，节节贯穿，一气贯通的运动体系。练拳时本着这个原则来缩小运动当中的误差，为之修身；提出运用阴阳哲学思想平衡心理，缩小思想上的误差达到心理平衡，为之养性；明确提出通过习练太极拳能够达到修身养性的目地之核心理论。并提出在教学时需要通过三种语言，即讲诉的语言，肢体演示的语言，手的捏架子的语言传输给学生，学生才能真正领会正确的习练方法。

陈家沟东沟会客厅-陈小旺先生书法作品

陈家沟--陈小旺在太极拳申遗成功之夜宣读祭祖文

在近几年中，陈小旺先生为响应并深入贯彻落实党的十九大提出的“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”，推进落实“全民健身，健康中国”的国家战略，普及太极拳运动，提高全民身体素质政府“全民健身”号召，积极开展“陈小旺太极拳健康中国行” “陈小旺太极拳健康世界行”系列活动，为国家及人类健身事业添砖加瓦：

·2017年5月1日陈小旺先生应浙江杭州相关部门邀请举行“健康中国·幸福杭州”等系列活动。

·2017年6月20日，应江西省广大太极拳爱好者及新老弟子和相关部门邀请，在景德镇举办“健康中国·幸福江西”等系列活动。

·2017年10月1日——10月7日，在辽宁盘锦举办“健康中国·幸福盘锦”活动。

·2017年12月30日，应广东惠州体育局等邀请，举办陈小旺太极拳千人公益讲座暨太极文化校园传承活动启动仪式。

·2018年4月28日——5月3日，在湖南长沙举办“健康中国·幸福长沙”千人公益讲座活动。

·2018年7月21日，黑龙江伊春政府邀请，举办“健康中国·幸福伊春”大型公益活动。

·2018年10月1日——10月7日，在河南陈家沟举办“健康中国·幸福河南”陈小旺太极艺术馆奠基仪式、陈小旺太极拳展演、师门祭祖、收徒仪式、陈小旺太极拳两千人公益讲座，陈小旺太极拳网络平台启动仪式等系列大型公益活动。

·2019年7月30日——8月11日，陈小旺先生在黑龙江九峰山养心谷举办了长达13天的陈小旺太极拳分会长深度训练营。

·2019年10月1日，在河南陈家沟举办“健康中国·幸福河南”活动。

·2019年10月8日，在江西共青城市举办“幸福中国·幸福共青”活动。

在“全民健身”的建设道路上陈小旺先生身体力行，而在引导广大群众科学健身的道路上陈小旺先生也没落下，结合自身经验，积极开展公益讲座，为人民群众树立乐观进取的生活态度和健康文明的生活方式做出贡献：

·2017年4月27日，出席南阳第二届全民健身大讲堂。

·2017年9月9日，为响应河南省焦作市温县县委县政府举办的“2017世界百城千万人太极拳（中国·焦作）活动”，由世界陈小旺太极拳总会组织发起，深圳武术运动协会协办，于上午10点在深圳以“共享太极，共享健康”为主题举行了太极拳展演。

当今社会，文化已成为民族凝聚力和创造力的源泉，成为综合国力竞争的核心因素。与此同时，青少年的文化需求不断增长，在青少年学习生活中的地位愈加重要。“少年强，则国强”，因此，校园工作也是陈小旺先生的一大重点：

·2017年6月25日，陈小旺应华侨大学邀请进行公益讲学，介绍了太极拳文化、技术传承脉络，阐述了太极拳运动如何融入人们的日常生活唤醒大众对健康生命的需求。同时受聘华侨大学客座教授。

·2018年6月5日，陈小旺太极传承文化校园行公益讲座在山东大学体育学院成功举办。陈小旺受邀参加在山东大学举行的“太极文化传承校园公益讲座活动”，公益讲座活动中，陈小旺介绍了陈氏太极五层功夫理论，陈家沟陈氏太极发展历程，并详细阐释了阴阳哲学与中医养生、太极文化之间的关系，让太极拳爱好者深入了解陈氏太极拳内在奥秘。同时山东大学领导为陈小旺宗师颁发了荣誉客座教授聘书，极大地肯定了陈小旺先生的太极造诣。

·2018年9月2日，陈小旺先生应杭州市相关部门邀请，在杭州学军中学举行万人太极拳进校园活动。

·2019年11月12日，陈小旺先生在深圳外国语学校龙华学校举行了太极拳进校园活动。

·2019年11月15日，河南大学武术学院成立，陈小旺先生出任研究员。

陈小旺先生在以“弘扬中华文明，传播太极文化”、在世界范围内推广传播太极拳、向全世界推广中华传统文化精髓、传播和谐共赢的中国智慧、促进全球文化协调发展为目标的步伐也从未停歇：

·2017年9月9日，为让“共享太极、共享健康”理念也更加深入人心，陈小旺先生向全世界弟子发出邀请，9月9日同练太极！

·2018年2月18日，由陈小旺先生领衔，“一带一路”中国太极文化世界行之欧洲行公益活动，从北京出发，在12天的时间内，途径德国柏林、意大利威尼斯、奥地利维也纳、匈牙利布达佩斯四个城市最终圆满落幕，活动吸引来自德国、意大利、奥地利、匈牙利、美国、俄罗斯、西班牙、荷兰、捷克、波兰、克罗地亚、秘鲁等国家的千余名学员前来参加。

·2018年9月9日，陈小旺先生首次带领世界陈小旺太极拳总会部分优秀分会会长至日本神户游学。

·2019年5月31日，受澳大利亚中国总商会珀斯分会、澳式足球老鹰队、澳大利亚中国太极拳协会邀请，陈小旺先生携弟子赴澳大利亚珀斯进行一带一路太极拳文化交流和访问，并为澳式橄榄球比赛进行开球仪式，当时6万人赛场一片沸腾，此行促进了中西文化交流与融合，为今后推广中华文化树立了标杆。

·2019年9月5日，陈小旺先生及众弟子出席2019“一带一路”太极行深圳站展演活动。

·2019年9月16日，陈小旺先生出席第十届中国焦作国际太极拳交流大赛暨2019云台山旅游节系列活动。

·2019年9月21日—23日，在中国温县陈家沟举办“中日太极拳文化交流及讲习会”。

·2019年10月27日，陈小旺先生出席三亚南山第四届世界太极文化旅游节，并获评“70年太极拳最具影响力人物”。

·2020年1月1日，在深圳举办“健康中国·幸福深圳”活动。

·2020年2月7日，新冠病毒袭击全人类，为了抗击疫情，助力大众健康，提高人体尤其是肺部的免疫力，加速肺部循环，促进心肺功能，陈小旺先生依据太极拳养生原理，倾情编创陈小旺太极拳养生功法之《益肺功》并带动弟子进行全球公益推广（见《益肺功》践行篇1-5）。

·2020年3-8月，陈小旺率众弟子疫情期间勇于担当，从宣传推广《益肺功》到积极参与社会各机构发起的，如深圳市第十四届武术演练交流大会等，为抵抗疫情组织开展的多次网络太极拳赛事活动，旨在通过习练太极拳，能够感染带动大众，助力人类健康。

·2020年10月1日，在河南焦作举办“健康中国·幸福河南”活动。

·2020年11月，应安徽宿州学院、宿州武术协会及沱河街道邀请，举办“健康中国·幸福宿州”陈小旺太极拳进校园、进社区等系列公益活动。

·2021年1月1日，陈小旺先生及世界陈小旺太极拳总会为庆祝太极拳申遗成功，普及太极拳文化，推动太极拳发展，在深圳华侨城洲际大酒店举行了公益讲座活动，为深圳建设中国特色社会主义先行示范区、建设成为“竞争力、创新力、影响力卓著的全球标杆城市”，为深圳的精神文明建设倾尽全力。此次活动备受关注，先后有新华网、中国商报、今日头条、国际在线、国际财经等近三十家媒体进行了报道。陈小旺先生一生奔波为太极，平生志意留后人。而今世界各地，只要有人习练太极拳的地方，就会有陈小旺先生的足迹，就会有先生的弟子在坚守文明。陈小旺太极拳在未来将继续结合时代发展，为中华文明的传播注入全新的活力。