近年来,猝死相关的新闻,几乎每天都在刷新和增加。统计数据显示,中国每年猝死人数大55万,也就是说每天就有1000多人猝死。随着生活节奏的不断加快,人们的压力激增,再加上长期的不良饮食和生活习惯,让身体每况日下却不自知。
猝死,无疑是人类最严重的疾病了。上一秒人还好好的,下一秒便倒在地上失去了生命的气息,出现这种情况时生还的几率几乎为零。很多人觉得猝死离我们很遥远,也一度认为,“怎么看我也不像是会猝死的人啊!”然而事实确是,猝死经常发生在那些貌似健康的人身上。
比如,前一阵爆出的华为工程师连续在海外两年没休假,导致猝死。上个月,一名年仅26岁的男模T台走秀摔倒猝死。5月13日,51岁的职业摔跤明星在比赛中突然猝死,对手和观众还以为他在演戏。一周前,上海也有一位50岁男子在轿车内猝死,据死者家属反映其患有高血压、心脏病、中风等病史,平常健康堪忧。前两天还有一位河南的跑友,因跟其他人跑步PK,因跑的太快,导致猝死。
大家的认知里,都会认为猝死是突发的、偶然的,没有任何征兆及方法预防的疾病,然而在猝死前,身体往往会有这些信号。
1.心率过慢
长期心率过慢,由于心脏“泵”出的血不够,导致人体缺氧缺血,出现代偿性心室加快运动来供血,心室运动过速,反而造成回血不足。严重者可能导致猝死,甚至死于睡梦中。随着年龄的增大,发病率越高。所以老年人要定期到医院进行血压的检测,如果出现了低血压或高血压的状态,都要及时调整。
2.出现胸闷或加重、心慌、
如果近期频繁出现胸闷的情况,要注意急性心梗的发生。如果频繁出现心率心慌的症状,也应及时就诊。
3.晕厥
晕厥是猝死的前兆,多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止,导致的脑供血不足。因此,出现不明晕厥后要警惕,尽快查明原因。
3.不明原因的疲乏
很多人工作压力较大,常出现疲劳,属于正常。但出现几周甚至几个月不明原因的疲劳、乏力或伴有胸闷水肿等,要警惕猝死的发生。
4.眼前发黑和肢体麻木
如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力,或走路不稳、脚底踩棉花的感觉,应警惕脑卒中的发生,应该立即就诊。
5.反复胃肠道不适
很多心源性猝死患者在死亡前都反复出现胃肠道症状,如果排除有胃病史,更加要引起高度重视。一旦出现反复发作的肠胃不适的话,需要将心脏的问题考虑在内,不要当胃病来治疗。
6、突发性出汗
心脏病发作前,身体上例如颈、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗,此时应提高警惕,当心猝死发生,最好停止活动,及时服用药物,必要时应立即拨打120。
上面我们除了提到了一些能够被我们所感知的症状,还有包括一些没办法感知的信号。这些没办法感知到的信号我们就必须要借助专业的设备对身体情况进行监测。
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远离猝死,为了自己,为了家人。
