很多爸爸妈妈们都会选择米粉作为宝宝的第一口辅食,然而,很多爸爸妈妈们却怎么都冲调不好米粉,不是水放的太多,就是米粉放太多,宝宝根本吃不掉。那么,如何正确的冲米粉呢?今天,小方就给大家详细讲一讲,冲米粉的正确方法。
一、需要准备的工具
小碗:准备普通的儿童小碗就可以了,如果爸爸妈妈们讲究的话,可以买一套专门喂辅食的宝宝餐具,这些餐具底座有吸盘,可以防止打翻,手柄的设计方便宝宝抓碗的时候烫伤。
勺子:可以给宝宝选择勺子里面凹槽比较平坦的,这样方便宝宝挖取食物。
其他:方巾、口水兜
注意:喂宝宝吃辅食的时候,不要用奶瓶,吃辅食本身就有帮助宝宝锻炼咀嚼能力的作用,奶瓶喂养的话,不利于宝宝的咀嚼能力和对餐具的敏感度。
三、喂养量如何安排
每个品牌的米粉含量不同,就方广的米粉而言,建议爸爸妈妈们根据宝宝的月龄逐量喂养:
每天1-2次的米粉,每次4勺左右。首次添加米粉的宝宝,需调成汁状,可以从勺子上自然的流下来的程度,方便宝宝吞咽,这个浓度的米粉喂养大概持续一周左右。
每天2-3次的米粉,每次7勺左右。这个月龄段的宝宝已经适应米粉的食用,并且开始长乳牙,吞咽和咀嚼能力都有所提高。爸爸妈妈们可以把米糊调稠,让米粉从勺子上流动的速度变慢的程度。
每天喂养3-4次,每次9勺左右。这个阶段需要逐步训练宝宝适应吃成人吃的固体食物,因此在增加米粉食用量的同时,也需调配的越来越稠,调成少量细软小疙瘩的糊状,在勺子上难流下来的程度。
一些爸爸妈妈们受传统自制辅食的影响,认为自己做的东西总是比外卖的卫生安全。其实成品米粉和自制米粉最大的区别不在于是否卫生安全,而是所含的营养成分上。自制米粉只是磨细的谷物,主要成分是淀粉;而市售婴儿配方米粉除了谷物,还强化了宝宝最需要的铁元素、各种维生素矿物质、膳食纤维等多种营养物质。
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