《内经》上说：春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾。
肺主气，司呼吸，人体必须依靠肺呼吸，呼吸器系统顺畅身体自然运行变好，润肺便是养元气之原，只要元气充足，免疫力自然提升。
秋天是养肺的关键时期，养好肺，就能养好全身。
茶水可以润肺
秋天，天气是处于变化状态，不但温度时冷时热，空气也是变得干燥，从而燥气易伤肺，会引起口干舌燥、干咳，甚至出现皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状。
肺为娇脏，不耐寒冷，喜润。秋天尤其要注重肺部的保养。
秋天多饮品质纯正的好茶，从而补充身体所需的水分1，不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可以提高人体免疫力，预防生病，健康养生。
喝茶可以预防和缓解“秋燥”
秋季，我们常被鼻子过敏、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等因天气干燥引起的问题困扰。我们也会懂得要多补水，可是尽管一天8杯水，而换来的也只是频繁上洗手间。
在中医理论上，讲究辩证论治，个体化养生。秋季喝水也是因人而异，身体虚弱者喝太多水反而是有害的。因为这些水无法被吸收，只是能排除体外，容易带走自身津液，久而久之很容易伤肾。
但是品质优异的茶水就不一样了，茶水中的有益成分，对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用，并且茶水补水水润燥的功效明显强于白开水。
许多爱美的姑娘们秋季皮肤补水的时候，不能只依靠“拍水”、敷面膜，也要注意体内补水，要经常多喝茶，皮肤的固水工作也可以及早开始，以免补进的水分又被秋燥不经意的带走。
秋天适合喝什么茶？
碧生源常润茶
碧生源常润茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。
碧生源常润茶有很强的消毒和下火的功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，反而绿茶太寒，红茶太热，碧生源常润茶就是最好的“平火”选择。
姑娘们都会担心“进补”会在体重上给自己“贴秋膘”，被称为“减肥茶”的碧生源常润茶，可以帮助姑娘们在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。这样一来秋季就不用担心会会发胖了！
秋季是温和的季节，各位一定要选好一款适合自己的茶吧。
