上班族为什么需要注意腰部健康？
随着电脑和汽车的增加，人们伏案工作、伏身开车的时间不断延长。上班族中，患腰痛病的人也随之增多。对此专家们认为，上班族易患腰痛病的原因是，身体经常处于前屈状态，如洗漱、吃饭、移动物品、家务劳动、伏案工作、伏身开车等。有统计表明，对正常工作的人来说，腰椎每天前屈次数高达3000至5000次，但后伸的动作很少，长此以往，便造成椎间盘应力不平衡，腰椎后方韧带过度牵伸，从而引起腰痛。
怎样避免腰痛呢？专家们认为，第一，要纠正不良坐姿，减少每天弯腰的次数，尽可能以下蹲来代替弯腰，同时增加一些腰部后伸动作；第二，坐和站时要尽量使腰部伸直，而且时间不要太长，尽量不要超过1小时，中间应穿插腰部后伸活动，以避免出现腰痛病。久坐时，则应在腰部垫一个小枕头，维持腰椎正常生理曲线，以减少对腰间盘的伤害；第三，尽量在硬床上睡眠，使腰部后方韧带得到放松。第四，当因久坐或由于腰部姿势不良出现腰痛时，应俯卧位，以双臂将上半身尽量撑起，下半身贴床，使腰尽可能向后伸，反复做这一动作，便能够保持腰部健康。
许多专家还推荐了一个简单易行的办法：那就是佩戴托玛琳自发热护腰。纳米托玛琳磁疗自发热护腰是采用纳米功能陶瓷粉及特殊热感应材料复合而成,在人体体温的激发下,通过转移触媒的作用,热感应材料即时反应放出热量。在热能的增幅下，远红外负离子渗透到皮肤深处，促进血液循环，活化细胞，促进身体新陈代谢，调节神经系统，激活内分泌，镇痛祛寒。
说明：
激活了生物大分子的活性，从而发挥生物大分子调节机体代谢免疫等活动的功能，有利于机体机能的恢复和平衡。
促进和改局部和全身的血液循环。
3.增强新陈代谢。
4.提高免疫功能。
5.具有消炎、消肿的作用。
使用方法:
首先将护腰的中间发热部分用干净的湿毛巾擦湿，然后将护腰直接固定在皮肤表面。为了保证人身安全，所以发热比较缓慢，一般40分钟左右即可感觉到明显的热感，根据每个人的身体情况，决定佩戴时间的长短，如果使用后，皮肤有灼热的感觉，属正常情况，请暂时摘下。决不会损伤皮肤，不擦湿也可使用，只是预热时间较长。
适用人群：
腰椎、胃病者；
2、收减腰椎赘肉者；
3、痛经、肢冷、胃寒者
4、长期保持站立或坐姿的脑力和体力工作者。
注意事项:
1.高热、出血倾向、温度感觉障碍及佩带部位皮肤破损者禁用。
2.急性软组织损伤，请24小时后使用。
3.体内装有心脏起搏器者禁用，个别过敏体质者请在医生指导下使用。
4.如局部出现发红、灼热属于正常现象，产品取下后现象自然消失
5.严禁浸入水中泡洗，可用清水轻轻擦拭。勿用洗洁剂、漂白剂洗涤。
6.孕妇及儿童不宜使用。
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