夏季是脂溢性皮炎患者最不喜欢的季节，诸多不利因素，让脂溢性皮炎症状雪上加霜。心情也变得烦躁和沮丧。
这些不利因素包括：
1、高温和暴晒：皮肤病本身怕热，皮肤遇热后血管过度扩张，导致炎症加重如：红肿、瘙痒等。
2、大量汗液刺激皮肤，导致皮肤更敏感。
3、草席和蚊香加重过敏。
4、中央空调是强过敏源。
5、深度睡眠减少，抵抗力下降，干扰皮肤病恢复时间。
脂溢性皮肤患者在以上因素上，还多了一项就是“讨厌的皮肤出油”。脂溢性皮炎顾名思义就是因为皮肤对自身过度分泌的油脂过敏，夏季又是皮肤出油更多的季节，所以这个季节的患者是最痛苦的。
几点建议，希望对脂溢性皮炎患者有帮助：
1、适当清洁：如果皮肤不是特别敏感，就可以使用温和的泡沫洗面奶清洁皮肤。如果皮肤特别敏感，只能温水清洁。每天可以2-3次清洁皮肤。清洁之后涂抹肤脂平，及时护理，注意不可过多次数反复清洁皮肤。
2、饮食清淡，不吃辛辣、热性调料，油腻和甜腻食物如：不吃火锅、烧烤、冰激凌等。多吃蔬菜水果，避免便秘。
3、充足睡眠，忌熬夜。
4、心情愉快，过度焦虑也会加重皮肤出油。
5、勤换枕巾，沙发靠垫等，保持面部经常接触的东西干净。
如果长时间呆在空调房中，为避免皮肤干燥，诱发过度出油，应该及时给肌肤补水，夏季不可使用油脂保湿剂，会加重皮肤负担，另外慎用芦荟胶（部分不正规芦荟胶暗含激素）。
可以口服B族维生素和VC.帮助皮肤控油和抗氧化。如果皮肤有红痒症状，可以涂抹中药制剂的兰雪芙霖肤脂平，蕴含中草药精华，以消炎，消脂，止痒为主要功效，可以帮助肌肤改善红痒的症状，是脂溢性皮炎的专用产品，如果皮肤有大量黑头粉刺（毛孔里面有黑点），可以去专业机构进行针清。
夏季皮肤经过这么多的不利因素折磨，已经很脆弱了。脂溢性皮炎夏季能保持症状不太加重，平安渡过就是胜利！
