脂溢性皮炎也是一种比较常见的皮肤问题了，那么，皮炎不及时治疗很容易患脂溢性皮炎，主要是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹，此病的患病人群多见于成人和新生儿，患病部位以面部躯干较多，脂溢性皮炎和自己的饮食也有很大的关系，为了避免这些情况出现，患者要注意平时的饮食问题，该怎么饮食？详细请看下面。
脂溢性皮炎如何饮食
一、不要喝酒
喝酒会导致此病的病情加重，因此，患者要注意，平时的生活中应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。
二、不要吃刺激性食物
不要吃刺激性食物也是脂溢性皮炎患者需要注意的问题，比如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重。
三、不要吃油腻食物
患者不要吃油腻腻的食物，专家指出：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。
四、多补充维生素
此病患者要多补充维生素，比如：宜食富含维生素A、B2、B6、E的食物，因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用，而且，维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。
脂溢性皮炎患者在注意个人饮食上还要及早治疗，可以使用兰雪芙霖肤脂平外用治疗，无激素不会刺激皮肤。可以放心使用。也可以配合口服复合维生素B族，效果会更好。
脂溢性皮炎的患病率是比较大的，当然对患者的影响是很大的，除了要积极的治疗外，还需要保证充足的睡眠，多补充维生素，对患者的康复有很好的帮助，患处避免刺激。
脂溢性皮炎的日常护理
1、不可过度清洁：在脂溢性皮炎的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发。
2、不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品：除了卸妆液，为了让油能被水溶解，水洗式卸妆油多添加许多界面活性剂，对于脂溢性皮肤炎的肌肤常常具有刺激性。
3、身心放轻松：压力也是脂溢性皮肤炎的头号大敌。
4、不要过度使用去油、去角质产品：虽然脂溢性皮炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发其它疾病的发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域做去油、去角质的工作，像是使用鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水，应该要严格禁止。
5、给予适当的保护：一旦产生脂溢性皮肤炎，除了要避免进一步伤害，还可以使用兰雪芙霖肤脂平，在使用时只需要用手或棉签直接涂抹脂溢性皮炎患处，按摩3-5分钟等软膏完全吸收，每天涂抹2-3次都可以，20天为1个疗程。症状及周边部位全部涂抹。有毛发部位要把毛发分开后直接涂抹至皮肤。
