脂溢性皮炎是一种分布在皮脂丰富的疾病，造成的脂溢性皮炎的原因也有很多。患有脂溢性皮炎，除了接受正规的治疗外，脂溢性皮炎患者还应注意哪些问题呢?
脂溢性皮炎如果是生在头皮，就要注意所使用的洗头剂，也要减少洗头次数，以免洗头液刺激皮肤，使皮炎恶化。在天气急剧变化时，或出汗洗澡后，应当避免受风，尤其是季节交替时，或天气大寒，大热，大风以及强烈日光暴晒等，如果不注意，均易病情变化，症状加剧。
脂溢性皮炎是在皮脂溢出的基础上所引起的皮肤继发性炎症。其表现大多为在皮脂溢出的部位呈渗出性皮炎。虽然脂溢性皮炎的发病原因目前尚不是十分清晰，但是在生活中我们还是有很多地方需要注意，以免加重病情。
1.保证充足的睡眠，规律作息，不熬夜，不长时间盯着电脑、手机，减少电子产品辐射，对于调整内分泌、减少油脂分泌很重要。
2.脂溢性皮炎患者应当尽量避免各种机械性刺激，如搔抓或者用力挠头等，远离刺激性化学制剂，洗头不宜过多，碱性肥皂也不要多用。此外，还当避免阳光直晒，冷热等过度刺激皮肤。
3.平时不注意个人卫生，汗液、脂垢长期累积与皮肤表面腐败分解也会导致脂溢性皮炎的发作，因此要注意个人卫生，保持皮肤的干净，但是同时需要注意清洁皮肤要适度，因为过度的用洗涤剂清洗后皮脂虽然被洗去，但洗涤过多，反而皮脂分泌会更加活跃。
4.一旦产生脂溢性皮肤炎，除了要避免进一步伤害，还可以使用兰雪芙霖肤脂平，在使用时只需要用手或棉签直接涂抹脂溢性皮炎患处，按摩3-5分钟等软膏完全吸收，每天涂抹2-3次都可以，20天为1个疗程。症状及周边部位全部涂抹。有毛发部位要把毛发分开后直接涂抹至皮肤。
5.精神过度紧张同样也会引内分泌失常，从而加重皮脂的分泌，因此脂溢性皮炎患者要在生活中注意调适情绪，保持乐观开朗。
6.控制脂肪摄入脂溢性皮炎患者在日常膳食中要注意控制脂肪量，脂肪摄入不宜过多，否则可加重症状，每日供给总膳食脂肪应该在50克左右。
7.适当进食高蛋白食物脂溢性皮炎患者可适当进食高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角质化代谢和毛囊的通畅，对于预防和改善脂溢性皮炎毛囊堵塞有预防和改善作用。
8.多食维生素食物多吃富含维生素的食物，尤其是富含维生素A的食物，如猪肝、胡萝卜、蛋黄等，维生素可以帮助纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。
9.少吃含碘的食物含碘量高的食物可以使毛囊角化或者堵塞加重，因此要适当控制食入高碘食物，如海带、紫菜等海产品最好不要摄入。
