悠扬的朝鲜族民乐响彻长吉图文化综合广场，灵动舒展的延边民族舞蹈轮番上演，欢快节拍与群众欢声笑语交织相融，将全民健身的火热氛围洒满吉林省延边州汪清县的大街小巷。5月23日，2026全国科学健身指导走基层（汪清站）活动启幕，近600名当地群众身着特色服饰、欢聚一堂，沉浸式参与趣味健身、技能教学、体质检测、民俗舞蹈体验等多元活动，在家门口尽享专业、贴心、便捷的科学健身公益服务。
本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心、吉林省体育局主办。活动立足吉林省延边州汪清县朝鲜族等少数民族聚居的地域特色，深度融入延边民俗舞蹈、民族健身元素，紧盯基层群众日常健身实际需求，精简流程、务实落地，以沉浸式、体验式、互动式的形式，让专业健身指导走进群众寻常生活，促进全民健身与民族团结、民族文化传承深度融合。活动现场功能分区清晰、内容丰富饱满，集科普宣传、健身实践、技能教学、体质监测、民俗舞蹈体验、互动挑战于一体，全方位满足基层群众“懂健身、会健身、健好身”的现实需求，各个区域人头攒动、热闹非凡。科学健身知识宣传区前，人们驻足流连、认真学习。展区摆放通俗易懂的科普展板，同步普及《全民健身条例》《中华人民共和国体育法》以及日常健身知识，细致讲解常见健身误区、运动安全防护、科学拉伸放松等实用内容，不少群众边看边记、主动咨询，在轻松浏览中筑牢科学健身认知基础。
广场一侧的国民体质监测区，排队群众井然有序。现场免费开展身高体重、肺活量、柔韧性、平衡能力等多项体质检测，运动医学专家全程坐镇，一对一精准解读检测数据，针对不同年龄层次、不同民族、不同身体体质的参与者，量身定制个性化运动方案，开具专属“运动处方”。针对青年群体给出力量训练专业建议，为中老年人群规划舒缓温和、安全适配的运动方向，专业精准、暖心周到的服务，让每一位参与者倍感舒心。“在家门口就能完成专业体质检测，还有专家面对面讲解注意事项、规划方向，对我们普通群众来说实用性极强，今后健身也能更有针对性、更科学。”刚完成检测的市民由衷感慨。
除了体质监测，现场健身与民俗舞蹈展演同步升温，氛围热烈浓郁。伴随着独具延边特色的朝鲜族音乐，专业舞者与群众同台共跳延边健身舞、民俗广场舞，优美的民族舞姿与科学健身理念完美融合，成为活动现场一道靓丽风景线。3公里科学健身走队伍整齐列队、整装出发，沿广场环线有序前行，社会体育指导员全程专业带队，规范热身、把控节奏。各族群众结伴同行，在清风绿意中轻松前行，在愉悦舒展的氛围里感受健走运动魅力，用实际行动践行健康文明的生活方式，展现民族团结一家亲的生动风貌。
活动还同步设置毽球、跳绳、健身挑战打卡活动，完成体验即可集章兑换健身礼品，大家参与热情持续高涨。同期开办的科学健身大讲堂，聚焦运动损伤预防、科学锻炼方法开展专题授课，把专业理论转化为通俗易懂的实用知识，进一步提升当地群众科学健身素养。
整场活动形式简约、内容实在，全是贴近百姓需求的贴心服务。群众在家门口就能学到科学健身技巧、体验延边民族舞蹈魅力、享受专业公益指导，既真切感受到运动的快乐，也在互动交流中增进民族情谊。大家纷纷表示，此次2026全国科学健身指导走基层活动，立足少数民族地区民生需求，用贴近群众、贴近生活、贴近需求的务实举措，把优质专业的健身服务送到群众身边，把科学健身的理念植入百姓心底，让更多群众感受运动乐趣、爱上健身运动，逐步养成主动健身、科学健身的良好习惯，为基层民生幸福、民族团结进步、全民健康事业发展注入源源不断的体育动能。
