近日，2026全国科学健身指导走基层（叶城站）暨叶城县“沪叶情深 绳彩飞扬”全民健身大讲堂活动在新疆叶城县顺利举办。活动整合专题授课、体质检测、传统体育教学、冠军校园展演等多项内容，用贴近生活、务实有效的服务，把科学健身知识送到社区、校园各处，让健康运动理念深度融入边疆群众的日常起居，持续营造全民参与健身的良好氛围。
本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心、新疆维吾尔自治区体育局联合主办，是全国科学健身服务下沉基层的重要实践，也是深化沪叶两地体育协作、推进文化润疆的生动载体。
活动现场，专业讲师带来《科学健身 健康叶城》主题讲座。课程围绕不同年龄段人群的运动选择、运动损伤预防与康复、科学膳食搭配等实用内容展开讲解。来自当地居民、学校教师、医务工作者以及社会体育指导员等三百余名人员到场学习。讲座内容贴合本地群众运动实际，知识点通俗易懂、指导性强。在场人员全程认真聆听，积极参与互动交流，现场学习氛围浓厚。
为让大家直观了解自身体质状况，活动专门设置体测嘉年华互动体验区，落地叶城县体育馆广场。工作人员为百余名群众开展身高体重、肺活量、台阶试验、坐位体前屈、选择反应时等十余项国民体质常规检测。检测完成后，专业人员一对一解读体质数据，结合每个人的身体情况定制专属运动方案，给出科学健身建议。不少群众表示，通过全面检测摸清了身体状态，也学会了合理锻炼的方法，收获满满。
跳绳、毽球是当地群众广为喜爱的传统体育项目，本次活动也为两项运动注入全新活力。世界冠军团队走到群众当中，带来精彩的花样跳绳展演，同步开展趣味体验、技能达标挑战等活动。现场还开设毽球课堂，进行基础教学与模拟对抗赛。各个年龄段的市民齐聚场地，在家门口享受高水平体育指导。跳绳挑战区域始终排起长队，毽球教学点里大家认真练习动作，热闹的场面展现出边疆群众高涨的运动热情。
校园板块是本次活动的重要组成部分，“人人会跳绳”冠军校园展演教学活动先后走进当地多所中小学。运动团队带来速度跳、花式跳、交互绳等精彩表演，随后走进课堂手把手指导学生练习动作，纠正姿势、传授技巧。当地校园跳绳特色队伍也登台展示日常训练成果，来访教练逐一点评、悉心指导。活动还穿插30秒单摇、集体跳绳等小型趣味竞赛，在趣味运动中普及科学健身知识。体育育人的理念扎根校园，也让文化润疆工作在青少年群体中落地生根。
据介绍，依托上海对口支援契机，跳绳运动在叶城县得到长期推广普及，如今已然成为当地极具特色的群众体育项目，更是串联起沪叶两地情谊、守护群众健康的重要纽带。此次系列活动，既是全国科学健身指导下沉基层的具体行动，也是深化两地体育交流、促进各民族交往交流交融的务实举措。
活动期间，工作人员还积极宣传《全民健身条例》与体育法，广泛普及科学健身常识，全方位展现叶城县群众体育事业的发展成果，进一步夯实边疆全民健身发展根基。下一步，沪叶两地将继续以跳绳运动为纽带，持续深化体育援疆与文化润疆各项合作，让科学健身之风拂遍边疆每一处角落，让沪叶两地的情谊源远流长。两地携手同行，不断激发基层体育活力，为体育强国建设凝聚来自边疆的坚实力量。
